在我们的生活里充满了亲情，我们的人生中充满了辉煌；在属于我们的阳光中充满着快乐，在成长的历程中充满了坎坷……我们要学会以快乐的眼光对待坎坷，以成长的眼光对待磨难……
我们的生活中满载着快乐，但也有不悦，只有学会了快乐生活，快了小精灵们才会跑来。拥抱快乐，就拥有了生活中的一切；拥抱快乐，就有了生的渴望；与快乐相拥，生活就会充满阳光。
当你感到不快乐时，当你痛苦于自己的繁忙时，何不想一想比自己还忙碌的人，就像人们常说的：“没有鞋穿的人因看到了没有脚的人，而感到快乐无比。”我们何不去做那个没有鞋的人，想想比自己还差的人？
人们常说自己不够快乐，生活太痛苦，那就请想一想残疾而又快乐的张海迪，想一想伟大而又坚强的海伦·凯乐，虽然残疾，却身残志坚。
现在健康的我们，所谓健康，只是肢体上的健康，而心理健康的又有多少？多少学生，因一次成绩不理想而去自杀呢？为什么？还不是因为不会与快乐相拥，不懂得享受快乐。试想一下，如果他们学会了拥抱快乐，这样的悲剧还会发生吗？又会有多少栋梁进入社会，为祖国的建设作贡献呢？
不光是我们，现在社会中的“白领”阶层，又有多少会理直气壮地说：“我很快乐”呢？又有多少因工作的劳累，事业的不顺而痛苦呢？理由只有一个他们没有学会体验生活，没有学会寻找快乐，更不用说拥抱快乐了。
由此可见快乐多么重要，快乐是我们生活中的调味剂。让我们放下生活中的烦恼，工作中的繁忙，学习上的压力，一起寻找快乐，拥抱快乐吧！