如果你在茂密的树林里迷了路，你可以靠北极星找到回家的路；如果你在迷茫的海上失去了方向，你可以借助远方明亮的灯塔找到胜利的彼岸。人生的路上，有平川坦途，也有无桥的河流；生命的日子里，有晴天，也有阴天、雨天、雪天。如果你的心灵迷了路，请你在心中种下阳光。心中的阳光，如荒寂中的一束鲜花，当你身处逆境时，看一眼，满目生辉。
远方传来参差不齐的马蹄声和一阵阵的哀怨、叹息声，原来是曹操带兵走到一个没有水的地方，土兵们因口渴难忍而叫苦不迭，对找到水源失去了信心，对是否能走出这个有些令人绝望的地方已灰心丧气。曹操见士兵军心涣散、有些恐惧和绝望，便骗他们说：“前面有一片很大的梅林，梅子很多，又甜又酸。”士兵们听了，都流出了口水，不再嚷渴，终于走出了那个鬼地方。
这段望梅止渴的故事千年传颂，因为苦难来自外界，而坚强的信念却来自内心。植—束阳光在心房，让它成为你的心灵中闪烁光芒的启明星，陪伴你走向光明。
一支探险队队员在干燥荒凉的沙漠中挪动着麻木的双脚，他们在沙漠中行走，水早已喝光了，但仍没走出沙漠。探险队员感到沙漠魔鬼正在一点点地腐蚀着他们坚强的意志，吞噬着他们的内心，面对如此严峻的形势，队长毅然地告诉大家，为了不至于让大家没有水喝，他自己已偷偷省下了一壶水，说着拿出了水壶。水壶在大家手中传递着，沉甸甸的水壶唤起了大家对生存的渴望，带来了生的希望，大家互相鼓励着。队长把阳光种进了每个探险队员的心田，这一壶水，像又酸又甜的梅子，使大家在生命的困境中看到了希望的光芒，终于走出了死亡地带。后来，大家才知道水壶中装的竟是满满一壶的沙石。队员们终于知道了队长的良苦用—心，相拥而泣。
生活中有太多的恐惧和灾难，无时无刻不在消磨着人的意志，如果心灵的阳光被乌云所笼罩，那么，一切靠信念建立起来的自信和光辉，就会訇然倒塌。植一束阳光在心房，在你的心灵被黑暗所笼罩时，让阳光轻轻叩开你的心窗，照彻你的心扉，照亮你的心房，将黑暗全部祛除，在你的心中种下希望的种子，让生命重新启航。
河蚌因为沙石的磨砺而备受煎熬时，它在心中种下了一束阳光，它知道沙石将变成一颗光彩夺目的珍珠。蝴蝶在蛹中艰苦挣扎时，在心灵中种下了一束阳光，她想到了破茧而出后花间的翩翩起舞。小溪在汇人大海而历尽干辛万苦时，会在心中种下一束阳光，她想到了自己即将投入大海怀抱的喜悦。
植一束阳光在心房吧，无论生活多么艰辛。