二年级时，我参加了跆拳道课外班。那里有一位教练，姓关，不高，但是非常强壮，力气很大，把我从白带带到蓝带。
关教练总是一脸严肃，身穿白色的道服，腰间系着一条黑带。
关教练黑带五段，是我印象最深的跆拳道教练。有一次，我要准备比赛，这是我第一次比赛，心里很没底。大家集体训练结束后，开始分组训练。我和几个同学一起到关教练那里训练。关教练说：“今天会晚放学，因为要准备比赛……”教练说了很多，总之就是让我们认真。
关教练先让我们打品势，我打五级品势。开始分散练习，我一个人走到一个没人的地方，一部分一部分练习。关教练看到我练得很认真，就上来说：“你打得不错，就是这个侧踢不行，再踢高一点。再来一次。”我又重来了一次，到那个侧踢时，教练一把抓住我的脚，说：“就是这里，再高一点，不要急。”我又重来了一次，这一次打得就比较好了。关教练说：“很好！很好！再多练几次，比赛时别忘了。”
很快到了重点，打竞技。我非常害怕。我和一位和我相差不多的同学打。关教练板着一副认真的脸说：“尽量踢头，如果一击***对手，你就直接获胜。”我上场了，是蓝方。开始了，我直接给了一脚，可关教练却说：“这样不行，这样会暴露，你看。”关教练让一个同学模仿我，然后关教练向左一躲，再从右边击中了那个同学，那个同学被吓到了。我一下子领悟了，“比赛”继续。这次我等对方进攻，红方一个侧踢被我用手挡开。关教练说：“你不要这样挡，这样红方可以从另外一边连击你身体。你可以从另外一边用横踢，打他肚子。”我试了一下，果然很奏效，把红方打得差点摔倒。关教练把我留到很晚，却让我得了全区第六，我十分感激。
虽然已经有两年没去练跆拳道了，但是我依旧记得关教练那张严肃的脸，他是多么尽职尽责，使我终身难忘。