电子产品无处不在。瞧，搭乘地铁的绝大多数人低着头盯着闪闪发光的屏幕，手指不停地滑动着。家庭聚会时，全桌人鸦雀无声，齐刷刷地低着头看手机。绿灯亮了，司机叔叔刚要发动车，突然马路上窜出一个头戴耳机低头刷手机的人……
生活中低头族越来越多。为什么那么多人爱玩手机呢?因为我们处在高科技时代，智能产品层出不穷，给我们的生活带来了巨大改变。这种改变方便大众的同时也引起许多意想不到的危害。
长时间沉迷于手机，会引起眼睛和颈椎的不适;会让学生的成绩下降;会让大人的工作效率大大降低。于是，我有一个想法：作为大人，应该以身作则，少看手机，多陪孩子。正如孔子所言：“其身正，不令则行;其身不正，虽令不从”。作为小孩，要学会自律，要合理安排使用电子产品的时间。同时，大家要加强户外运动，注重面对面的交流。